BLACKROLL® Faszienrollen

Im Gegensatz zu einer Massage kann man jedoch selber bestimmen, wie stark der Druck sein darf. Nach dem zweiten Prinzip (langsam gleiten und an schmerzhaften Stellen verweilen) werden sein auch die diesen Übungen mit der Rolle beschrieben. Ständig zu ihrem Masseur zu erreichen wäre ziemlich zeitaufwändig und auf Dauer auch zu verehrt, deshalb stellen unsereins ihnen die Blackroll vor: Die Blackroll funktioniert nach diesem Prinzip der aktiven Regeneration.

Also sorgt das Training qua der Blackroll dafür, dass die Faszien besser aufgebaut wird. Zu jahrelangen Rückenschmerzen ferner Behandlung beim Physiotherapeuten habe ich getreu Empfehlung die Blackroll erstmals verwendet. Vier innovative Geräte bieten dies einzigartige Trainingsangebot jetzt für alle wichtigen Muskelbereiche, wie Rücken (HWS, BWS, LWS), Arme, Beine und Gesäß.

Darüber hinaus diesem Set sind eine Orange Blackroll Härtegrad, schwaze Minirolle und alle beide (umgangssprachlich) Bälle (8 und 12 cm) haben. Denn die Blackroll bietet lediglich ein paar Ergänzung zum sonstigen Training und koennte als Regenerations-Tool mehrmals pro Woche genutzt werden, bei Begehren auch täglich.

Fußballer, Basketballer und Volleyballspieler haben die Blackroll getestet, die Wissenschaftler belegen die erfolgreichen Selbstbehandlungen. Mit der absicht, diese Probleme aus der Welt über schaffen, tritt die Blackroll Schaumstoffrolle fuer. Die Versprechung ist echt, mit der Laufrad recht einfach, undramatisch und schnell eine Selbstmassage durchführen zu können.

Man habe mir dann Abends die DVD angesehen, wo a noch viel mehr interessante Übungen weiterhin Tipps findet, die einem die Blackroll noch sinnvoller anwenden lassen können. Gerade am Anfang kann die Selbstmassage mit der Blackroll tatsächlich schmerzhaft sein.