Black Roll

Mit wenig Arbeitsaufwand schaffen Sie das, dass Ihre Muskeln flexibler und leistungsfähiger werden. Ob die Blackroll Orange, Blackroll Ministrant oder die Blackroll Standard: Entscheiden Jene sich für Die optimale Faszienrolle von Blackroll und emporsteigen Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlsein durch ganz individuelle Übungen. Wer gerade mit dem Rollen anfängt, dem ist die Blackroll MED Faszienrolle wärmstens ans Herz zu legen.

Dabei habe ich die BLACKROLL MED, die ihr hier links auf dem Radiografie und unten darüber hinaus den Vine Loops seht, ausgewählt. Faszienforscher werden sein davon überzeugt, falls Rückenschmerzen mit Massage, Faszientraining, Entspannung ferner leichten Übungen gelöst werden können.

Die Selbstmassage im Training via der Faszienrolle seitens Blackroll ist darum vielseitig einsetzbar: Hemmungslos der Flexibilität, Fortschritt der Durchblutung, Vermeidung von Muskelschäden, Stärkung des Wohlbefindens darüber hinaus der eigenen Fitness sind möglich.

Wenn ihr allerdings lieber erstmal nur entspannen wollt, danach empfehle ich Dich meinen Film Blackroll'n Relax Hier habe ich Euch ein paar tolle Übungen zusammengestellt, die Dich z. B. im Büro entlasten kompetenz, oder auch Migräne wirksam abschwächen unterstützen!

Dieses Set beinhaltet neben der Blackroll Orange Standard auch ein paar Minirolle und zwei Massagebälle (8 ferner 12 cm). Speziell die Blackroll Erfahrungen, weil die blackroll set günstig die mit Abstand meist verbreitete Faszienrolle gen dem Markt ist es. Heute hat sich dies Training mit der BLACKROLL Standard oder den BLACKROLL Bällen zu einem festen Baustein in dieser Trainingsvor- und Nachbereitung im Leistungssport etabliert.

Regelmäßig durchgeführte Übungen mit der BLACKROLL® lösen selbige Faszien, um so Muskelverspannungen zu trennen und die Durchblutung zu steigern. Blackroll® DuoBall, 8 cm: Länge ca. 16 cm, Ø 8 cm. Blackroll® DuoBall, 12 cm: Länge ca. 27 cm, Ø 12 cm. Sehr gut für die Massage von Umsetzen und Nacken ideal.