Black Roll
Seit einiger Zeit schon habe man die Blackroll Härtegrad Orange und benutze ebendiese regelmäßig zur Selbstmassage. Via ausgestreckten Beinen auf den Boden hinpflanzen und die Blackroll unter die Waden legen. Da ich die Blackroll schon zuvor kannte und ausprobiert hatte waren diese kleine Hilfen überhaupt nicht nötig. Die Blackroll MED ist die weichste Faszienrolle von Blackroll und derzeit zu gunsten von 26, 90€ zugänglich.
BLACKROLL® bietet Leuten jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und Selbstmassagen zu verbessern. Die schwarze Faszienrolle von Blackroll®, die Blackroll Standard, ist es die Massagerolle jetzt für Jedermann.
Idealerweise kennt das jemanden, der eure Trainingseinheiten anfangs überwacht, so dass ihr auch die Übungen richtig durchführt, mit der absicht, Haltungsschäden zu einen bogen machen. Der Duo Ball hat im Vergleich zur klassischen Blackroll eine mittige Aussparung für die Wirbelsäule.
Nach einer Woche habe ich aber gemerkt, falls je öfters ich die Übungen durchführe, desto besser darf es. Super Bruchstück! Ich führe die Übungen hier seit 2 Messung aus und hat sagen, dass ich mich viel wohler fühle! Beide Filme befinden sich dazu gedacht sowohl Erlentes in welcher Ausbildung nochmals zu festigen, als darüber hinaus sich selbst abgeschlossen lehren, wie man jedoch mit der BLACKROLL umgeht.
Mit diesen Qualitätsstandards gewinnt die Blackroll Orange den Faszienrollen Test. Nach ambitioniertem Training für Triathlon Wettbewerbe habe ich häufiger Probleme mit Blockaden und Verklebungen im Rücken gehabt. Die Übungen sind mit den beiliegenden Materialien gut beschrieben weiterhin erklärt und kompetenz einfach nachgemacht werden.
Getreu und nach zeigten auch Leistungssportler weiterhin aktive Freizeitsportler hohes Interesse an der Faszien Selbstmassage mit der Faszienrolle Qua Hilfe der Blackroll lassen sich Faszienverklebungen lösen und dasjenige Fasziengewebe wird demzufolge elastisch und biegsam.
Die Blackroll MED ist vom Erscheinungsbild hell gehalten weiterhin in zwei Farbvarianten erhältlich. Das Machwerk kommt in einer leichten Umverpackung, die Blackroll selbst abbildet und seitlich weitere Artikel des zusammenfallen Herstellers beworben werden. Mit der Blackroll kann man die Faszien gezielt proben und Verklebungen darin lösen.