Thieme Webshop

Mit nur gering Aufwand und einfachen Übungen kann man mit Hilfe von seiten Blackroll® deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur bereichern. Rollenspiele: Mithilfe der Blackroll lassen gegenseitig Verspannungen lösen des weiteren die Regeneration beschleunigen. Gerade im Nackenbereich mit Übungen an der Wand ist eine flotte Linderung der Schmerzen bei Verspannungen über spürbar. Rollen Ebendiese mit der Blackroll über die herauf der Rückseite aufgeführten Muskelgruppen.

Leisten Sie über geringem Aufwand 1 aktiven Beitrag zu mehr Fitness darüber hinaus Schmerzfreiheit durch Selbstmassage mit der Faszienrolle und machen Diese Ihre ersten Blackroll Erfahrungen um wichtige Wohlbefinden zu erlangen. Ich habe die Blackroll nach meinen blackroll ball 12 cm Erfahrungen auch wohl mehrfach verschenkt.

Fußballer, Basketballer und Volleyballspieler haben die Blackroll getestet, die Forscher belegen die erfolgreichen Selbstbehandlungen. Mit der absicht, diese Probleme aus der Welt zu schaffen, tritt die Blackroll Schaumstoffrolle an. Die Versprechung ist natürlich, mit der Rolle recht einfach, unkompliziert und schnell die Selbstmassage durchführen abgeschlossen können.

Trage Dich in meinen Newsletter ein und ich sende Dir meine 5 spitzen Tipps für ein besseres Blackroll Training zu! Jenes Set beinhaltet ausser auf der schwarzen Blackroll mittlerer Härte auch eine Minirolle und beide Massagebälle (8 weiterhin 12 cm).

Die richtige Faszienrolle kaufen: mit der Blackroll Orange STANDARD bewältigen Sie Verklebungen dieser Faszien (Bindegewebe), behandeln Muskelbeschwerden und (verb) flektieren vor. Welcher DuoBall (auch TwinBall genannt) ist diese eine, spezielle Variante welcher Faszienrollen.

Die verblüffende Folge der Selbstmassage unter zuhilfenahme von der Blackroll können Sie sofort spüren: Die Muskulatur des weiteren das Bindegewebe (Faszien) werden gekräftigt des weiteren gedehnt. Die Blackroll massiert hier die Oberschenkel-Außenseite zwischen Knie und Hüfte über dem Iliotibialband.

Stellen Sie sich mit dem Verstellen an eine Wand, Ihre Beine müssten etwa hüftbreit auseinander stehen und problemlos gebeugt sein. Abgesehen fuer der Muskelentspannung entsprechend dem Sport eignet sich die Blackroll auch sehr gut als Aufwärmgerät vor dem Sport.

Markenrechtlich ausmachen - entwickelt und hergestellt in Schweiz ★ Hohe Produktqualität aus hochwertigem EPP (expandiertes Polypropylen) ★ Frei von Treibgasen oder anderen chemischen Treibmitteln ★ Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Umlegen - besser existenz e. V.