Training Darüber hinaus Fitness Von Blackroll Günstig Kaufen

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Vor allen dingen für die Therapie der Wirbelsäulenmuskulatur (paravertebrale Muskulatur) ist dieser Duoball dabei highlight (umgangssprachlich), da seine ganz spezielle Form eine Nute für die Wirbelsäule bietet, sodass diese keiner unnötigen darüber hinaus ungesunden Belastung ausgesetzt ist.

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Denn das Training über der Blackroll in praxi aussieht und welche weiteren Tipps Sportwissenschaftler Wiktor Baranowski gen Lager hat - das sehen Ebendiese im Video. Die Blackroll Master-Trainerin erklärt: „So beugen wir Verletzungen vor, unterstreichen unsere Leistungsfähigkeit und sind mobiler und beweglicher.